La peau grasse se caractérise par une production plus élevée de sébum, ce qui peut faire que la peau devienne rapidement brillante ou grasse au cours de la journée. Une bonne routine de soins pour la peau grasse repose donc sur l’équilibre : éliminer l’excès de sébum sans assécher inutilement la peau, tout en lui apportant suffisamment d’hydratation.
Vous n’avez pas besoin d’éviter crème visage ou les produits hydratants simplement parce que votre peau est grasse. Vous pouvez plutôt choisir des textures plus légères et des produits adaptés à une peau plus grasse.
Comment savoir si l’on a la peau grasse ou huileuse ?
La peau grasse produit plus de sébum que les autres types de peau. Le sébum fait naturellement partie de la peau, mais une production plus élevée peut donner à la peau une brillance plus marquée.
Les signes courants de la peau grasse sont qu’elle :
- devient rapidement brillante ou grasse au cours de la journée
- devient surtout luisante au niveau du front, du nez et du menton
- peut avoir des pores plus visibles
- peut sembler grasse relativement peu de temps après le nettoyage
- préfère souvent des produits de soin plus légers
Les termes peau grasse et peau huileuse sont généralement utilisés pour décrire le même type de peau.
Il est toutefois utile de distinguer la peau grasse de la peau mixte. Si vous avez la peau mixte, certaines zones du visage sont plus grasses tandis que d’autres peuvent être normales ou sèches. La peau grasse implique généralement une production de sébum plus élevée sur de plus grandes parties du visage.
La peau grasse peut aussi être déshydratée
Le fait que la peau soit grasse ne signifie pas automatiquement qu’elle contient suffisamment d’hydratation.
La peau grasse décrit avant tout la quantité de sébum produite par la peau, tandis que la déshydratation concerne la quantité d’eau dans la peau. Il est donc possible que la peau soit à la fois huileuse et qu’elle ait en même temps besoin de plus d’hydratation.
C’est l’une des raisons pour lesquelles une routine pour peau grasse ne devrait pas seulement se composer de produits nettoyants et exfoliants. Toner hydratant, les sérums et les crèmes visage légères peuvent toujours remplir une fonction importante.
De quoi la peau grasse a-t-elle besoin dans une routine de soins ?
Une bonne base pour la peau grasse consiste à se concentrer sur :
- Un nettoyage qui élimine l’excès de sébum, la protection solaire et les impuretés sans laisser la peau inutilement tendue.
- L’hydratation dans une texture agréable sur la peau.
- Crème visage qui aide la peau à conserver son hydratation sans sembler trop lourd.
- Une protection solaire le matin qui fonctionne bien avec le reste de la routine.
En plus de cette base, par exemple toner visage, une essence, des sérums et une exfoliation peuvent être utilisés selon ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer.
Routine de soins pour peau grasse matin et soir
Une routine pour peau grasse ou huileuse peut ressembler à ceci :
| Étape | Matin | Soir |
|---|---|---|
| 1 | Nettoyage | Nettoyage, et double nettoyage si nécessaire |
| 2 | Toner visage/essence si nécessaire | Toner visage/essence si nécessaire |
| 3 | Sérum | Sérum |
| 4 | crème visage léger | crème visage léger |
| 5 | Protection solaire | – |
Il s’agit d’une base qui peut être rendue à la fois plus simple ou plus avancée. Vous n’avez par exemple pas besoin d’utiliser à la fois toner visage, une essence et un sérum si la peau se sent déjà bien avec une routine plus courte.
Nettoyez la peau grasse sans en faire trop
Le nettoyage du visage est une partie importante d’une routine de soins pour la peau grasse, car il aide à éliminer l’excès de sébum, la transpiration et les impuretés.
Il peut être tentant de choisir un nettoyant très puissant pour éliminer toute sensation de gras. L’objectif ne doit toutefois pas être que la peau paraisse complètement dégraissée ou tiraille après le nettoyage.
Choisissez plutôt un nettoyant visage qui nettoie efficacement tout en restant agréable sur la peau après utilisation.
Le matin, le nettoyage peut aider à éliminer le sébum accumulé sur la peau pendant la nuit.
Le soir, vous devez également éliminer la protection solaire, le maquillage et ce qui s’est accumulé sur la peau au cours de la journée. Si vous utilisez du maquillage ou une protection solaire plus difficile à retirer, le double nettoyage peut être une bonne option.
On utilise alors d’abord un nettoyant à base d’huile, puis un nettoyant à base d’eau.
La peau grasse peut-elle utiliser un nettoyant à l’huile ?
Oui. Le fait qu’un nettoyant contienne de l’huile ne signifie pas qu’il est uniquement destiné à la peau sèche.
Un nettoyant à base d’huile est surtout utilisé pour dissoudre le maquillage, la protection solaire et les impuretés grasses, puis il se rince. Il peut donc être utilisé comme première étape d’un double nettoyage même si la peau est grasse.
L’important est de choisir un produit qui convient bien à votre peau et de poursuivre avec un nettoyant à base d’eau si le produit est destiné à être utilisé comme première étape d’un double nettoyage.
Toner visage et essence pour la peau grasse
Toner visage et essence peuvent être utilisés pour apporter de l’hydratation en couches légères, ce qui peut bien convenir si vous avez la peau grasse et n’appréciez pas les produits très riches.
Un(e) toner hydratant léger/légère peut par exemple être utilisé(e) directement après le nettoyage, puis suivi(e) d’un sérum et de crème visage.
Toner visage peut toutefois avoir des fonctions très différentes. Certains sont principalement hydratants, tandis que d’autres contiennent des ingrédients exfoliants comme les AHA ou les BHA.
Un(e) toner visage exfoliant(e) ne doit donc pas nécessairement être utilisé(e) de la même manière ni aussi souvent qu’un(e) toner hydratant.
L’essence peut être utilisée après toner visage pour une hydratation et un soin supplémentaires. Vous n’avez toutefois pas besoin d’utiliser les deux. Choisissez des produits en fonction de ce dont votre peau a besoin plutôt qu’en fonction du nombre d’étapes que vous souhaitez dans votre routine.
Choisissez le sérum selon les besoins de la peau
Les sérums permettent d’adapter la routine en fonction de ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer, au-delà du type de peau lui-même.
La peau grasse peut par exemple apprécier des sérums légers axés sur :
- l’hydratation
- la barrière cutanée
- l’éclat
- un teint plus uniforme
- la texture de la peau
La niacinamide est un ingrédient courant dans les soins pour la peau grasse et se retrouve dans de nombreux sérums et autres produits légers. Des ingrédients hydratants comme la glycérine et l’acide hyaluronique peuvent également bien convenir lorsque vous souhaitez apporter de l’hydratation à la peau sans une texture très riche.
Vous n’avez pas besoin d’utiliser plusieurs sérums pour avoir une bonne routine. Un sérum adapté au besoin sur lequel vous souhaitez vous concentrer est souvent un meilleur point de départ.
La peau grasse a aussi besoin de crème visage
Une idée reçue courante est que la peau grasse n’a pas besoin de crème visage puisque la peau produit déjà beaucoup de sébum.
Le sébum et l’hydratation ne sont toutefois pas la même chose.
La crème pour le visage aide à hydrater, adoucir et retenir l’humidité dans la peau. La différence est que la peau grasse préfère souvent une texture plus légère que la peau sèche.
Vous pouvez par exemple rechercher :
- crème-gel
- lotion légère
- crème visage léger
La texture qui convient le mieux est individuelle. Si la peau semble lourde ou très grasse après votre crème visage, un produit plus léger peut être une meilleure option.
De la même manière, vous n’avez pas automatiquement besoin de choisir le produit le plus léger simplement parce que la peau est grasse. L’important est la manière dont la peau se sent et réagit avec le produit.
Terminez la routine du matin avec une protection solaire
La protection solaire s’utilise comme dernière étape de la routine du matin.
Pour la peau grasse, le fini et la texture du produit peuvent être particulièrement importants. Si la peau devient déjà brillante pendant la journée, une protection solaire très riche associée à plusieurs couches de soins peut sembler inutilement lourde.
Une protection solaire plus légère peut donc bien convenir. Il existe par exemple des protections solaires en gel, fluides et de type lotion, conçues pour être légères sur la peau.
Vous pouvez aussi adapter les étapes précédentes en fonction de la protection solaire. Si votre protection solaire semble déjà hydratante, vous aurez peut-être besoin de moins de crème visage le matin.
De bons ingrédients pour la peau grasse
Il n’existe pas un ingrédient unique que toutes les personnes ayant la peau grasse doivent utiliser. Certains ingrédients sont toutefois courants dans les produits destinés aux peaux plus grasses et peuvent remplir différentes fonctions dans la routine.
| Ingrédient | Pourquoi est-il utilisé ? |
|---|---|
| Niacinamide | Utilisé dans des produits axés notamment sur la barrière cutanée, le teint et le sébum |
| BHA | Exfolie la surface de la peau et est liposoluble |
| Glycérine | Aide la peau à attirer et à retenir l’hydratation |
| Acide hyaluronique | Retient l’eau et procure de l’hydratation |
| Centella asiatica | Ingrédient soin courant dans la cosmétique coréenne |
| Thé vert | Ingrédient courant dans les produits de soin légers et nourrissants |
Vous n’avez pas besoin de combiner tous ces ingrédients. Basez-vous plutôt sur les besoins de votre peau et sur les produits déjà présents dans votre routine.
BHA et exfoliation pour la peau grasse
L’exfoliation est courante dans les routines de soin pour la peau grasse, et le BHA est un ingrédient particulièrement fréquent.
L’acide BHA est liposoluble et est utilisé dans des produits qui exfolient la peau. Cet ingrédient se retrouve notamment dans les toner visage, les sérums et d’autres produits exfoliants.
Cela ne signifie toutefois pas que la peau grasse doit être exfoliée tous les jours.
La fréquence d’utilisation d’un produit exfoliant dépend de sa formulation et des instructions du produit. Commencez prudemment si vous n’y êtes pas habitué(e), et n’augmentez pas l’utilisation simplement parce que la peau continue de devenir grasse pendant la journée.
Le fait que la peau produise du sébum est une fonction naturelle, et le but de l’exfoliation n’est pas d’essayer d’éliminer toute sensation grasse.
La niacinamide dans une routine pour peau grasse
La niacinamide est l’un des ingrédients les plus courants dans les soins de la peau destinés aux peaux grasses et huileuses.
Cet ingrédient peut se trouver notamment dans toner visage, une essence, un sérum et crème visage. Vous n’avez donc pas nécessairement besoin d’acheter un sérum à la niacinamide séparé si l’ingrédient est déjà présent dans d’autres produits que vous utilisez.
Il est également utile de regarder la concentration et la formulation dans son ensemble. Une concentration plus élevée ne signifie pas automatiquement que le produit convient mieux à votre peau.
Si vous introduisez la niacinamide pour la première fois, vous pouvez commencer par un seul produit et voir comment la peau réagit avant de combiner plusieurs produits contenant le même ingrédient.
Erreurs courantes avec la peau grasse
Essayer d’assécher la peau
Le fait que la peau soit grasse ne signifie pas que l’objectif doive être de la rendre aussi sèche que possible.
Une routine composée presque uniquement de nettoyages puissants et d’exfoliation peut rendre la peau tendue et inconfortable. La peau grasse a toujours besoin d’hydratation et de soin.
Sauter la crème pour le visage
Si votre crème visage semble trop lourd, la solution n’est pas nécessairement de supprimer complètement crème visage.
Essayez plutôt une crème-gel plus légère, une lotion ou une autre texture qui convient mieux à la peau.
Nettoyer la peau très souvent
Si la peau devient brillante pendant la journée, il peut être tentant de se laver le visage plusieurs fois.
Cependant, faire plus de nettoyages n’est pas automatiquement mieux. Une bonne routine du matin et du soir constitue une meilleure base que d’essayer d’éliminer le sébum chaque fois que la peau commence à briller.
Utiliser trop d’exfoliation
Le BHA et d’autres ingrédients exfoliants peuvent bien convenir à la peau grasse, mais cela ne signifie pas qu’il faut combiner plusieurs produits exfoliants.
Vérifiez ce que contiennent toner visage, les sérums et les autres produits afin de ne pas construire sans le vouloir une routine dans laquelle plusieurs étapes exfolient la peau.
Choisir tout ce qui est étiqueté pour peau grasse
Votre type de peau n’est qu’une partie de ce dont votre peau a besoin.
Vous pouvez par exemple avoir une peau grasse mais sensible, ou une peau grasse et déshydratée. La routine doit donc tenir compte de plus que de la quantité de sébum produite par la peau.
Une routine de soins simple pour peau grasse
Une bonne routine pour peau grasse n’a pas besoin de contenir beaucoup de produits.
Le matin :
Nettoyage → crème visage léger → protection solaire
Le soir :
Nettoyage → sérum → crème visage léger
Si vous utilisez du maquillage ou une protection solaire qui nécessitent un nettoyage plus approfondi, vous pouvez faire un double nettoyage le soir.
Ensuite, vous pouvez ajouter par exemple toner visage, une essence ou une exfoliation si la peau en a besoin. De cette façon, vous construisez la routine à partir d’une base fonctionnelle au lieu de commencer avec de nombreux produits à la fois.
Questions fréquentes sur la routine de soins pour peau grasse
Quels soins de la peau sont les meilleurs pour la peau grasse ?
Une bonne routine de soins pour peau grasse comprend un nettoyage, de l’hydratation, crème visage et une protection solaire pendant la journée. Choisissez volontiers des textures plus légères si la peau devient rapidement grasse ou semble alourdie par des produits plus riches.
Faut-il hydrater la peau grasse ?
Oui. La peau grasse produit davantage de sébum, mais le sébum et l’eau ne sont pas la même chose. Même la peau grasse peut donc avoir besoin de produits hydratants. Des toner visage légers, des sérums et des crèmes-gels peuvent bien convenir si vous n’aimez pas les textures riches.
La peau grasse a-t-elle besoin de crème visage ?
Oui, crème visage peut faire partie de la routine même pour les peaux grasses. Si une crème classique semble trop lourde, vous pouvez choisir une lotion plus légère ou une crème-gel.
À quelle fréquence faut-il laver une peau grasse ?
Pour beaucoup de personnes, un nettoyage matin et soir fonctionne bien. Le soir, il est particulièrement important d’éliminer la protection solaire, le maquillage et les impuretés. Évitez de nettoyer la peau à plusieurs reprises uniquement parce qu’elle devient brillante pendant la journée.
Le nettoyage à l’huile est-il bon pour la peau grasse ?
Le nettoyage à l’huile peut également être utilisé sur une peau grasse, surtout comme première étape pour dissoudre le maquillage et la protection solaire. Il est généralement suivi d’un nettoyant à base d’eau lors d’un double nettoyage.
La niacinamide est-elle bonne pour la peau grasse ?
La niacinamide est un ingrédient courant dans les soins pour peaux grasses et est notamment utilisée dans des produits axés sur la barrière cutanée, le teint et le sébum. L’adéquation d’un produit dépend aussi de la concentration et du reste de la formulation.
Le BHA est-il bon pour la peau grasse ?
Le BHA est liposoluble et constitue un ingrédient exfoliant courant dans les soins pour peaux grasses et huileuses. La fréquence d’utilisation du BHA dépend du produit, suivez donc les instructions et adaptez l’utilisation en fonction de la réaction de la peau.
Une peau grasse peut-elle être déshydratée ?
Oui. La peau grasse concerne une production plus élevée de sébum, tandis que la déshydratation concerne un manque d’eau dans la peau. Il est donc possible d’avoir une peau grasse et en même temps déshydratée.
Quelle est la différence entre la peau grasse et la peau mixte ?
La peau grasse présente généralement une production de sébum plus élevée sur de plus grandes zones du visage. Dans le cas d’une peau mixte, certaines zones, souvent la zone T, sont plus grasses tandis que d’autres parties du visage peuvent être normales ou plus sèches.
