De quoi la peau a-t-elle besoin le matin ?
Une bonne routine de soins du matin n’a pas besoin de contenir beaucoup de produits. L’objectif est de nettoyer si nécessaire, d’apporter à la peau hydratation et soin, puis de terminer avec une protection solaire pour la journée.
Une routine matinale simple peut se composer de seulement trois étapes :
Nettoyage → crème visage → protection solaire
Si vous souhaitez tirer davantage de votre routine de soins, vous pouvez la compléter par exemple avec toner visage, une essence et un sérum. Vous pourrez ainsi adapter la routine à votre peau et ajouter des ingrédients en fonction de ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer.
Routine de soins du matin dans le bon ordre
Une routine de soins du matin plus complète peut ressembler à ceci :
| Étape | Produit | Que fait-il ? |
|---|---|---|
| 1 | Nettoyage | Nettoie la peau et offre une bonne base pour le reste de la routine |
| 2 | Toner visage | Prépare la peau et apporte hydratation et ingrédients nourrissants |
| 3 | Essence | Apporte une hydratation et un soin supplémentaires sous une couche légère |
| 4 | Sérum | Permet d’adapter la routine selon ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer |
| 5 | Crème contour des yeux | Hydrate et prend soin de la peau autour des yeux |
| 6 | Crème visage | Hydrate et aide la peau à retenir l’humidité |
| 7 | Protection solaire | Protège la peau contre les rayons UV et termine la routine du matin |
Vous n’avez pas besoin d’utiliser les sept étapes. Considérez-les plutôt comme différentes parties que vous pouvez combiner selon les besoins de votre peau. Pour beaucoup, le nettoyage, crème visage et la protection solaire suffisent largement, tandis que toner visage, l’essence, le sérum et crème contour des yeux permettent d’adapter davantage la routine.
L’exfoliation et sheet mask peuvent également faire partie des soins de la peau, mais ne sont pas des éléments évidents de la routine matinale quotidienne. Le nettoyage à base d’huile s’utilise avant tout comme première étape d’un double nettoyage le soir pour dissoudre par exemple le maquillage et la protection solaire.
Si vous souhaitez en savoir plus sur une routine de soins complète, vous pouvez lire à ce sujet dans la routine coréenne en 10 étapes ici.
Étape 1 : Nettoyer la peau
La première étape est le nettoyage du visage, mais la quantité de nettoyage dont la peau a besoin le matin varie.
Pendant la nuit, le sébum, la transpiration et les résidus des soins du soir peuvent rester sur la peau. Un nettoyage doux offre une base propre avant d’appliquer le reste des produits du matin.
Pour certaines personnes, il fonctionne bien d’utiliser un nettoyant visage matin et soir. D’autres, surtout si la peau a tendance à devenir sèche, préfèrent simplement rincer le visage à l’eau le matin.
Adaptez donc le nettoyage à votre peau. Une peau grasse peut par exemple apprécier un nettoyage qui élimine l’excès de sébum, tandis qu’une peau sèche ou sensible préfère souvent un nettoyage plus doux et plus hydratant.
Après cela, la peau doit être propre et confortable, et non tiraillée et desséchée.
Étape 2 : Préparer la peau avec toner visage
Après le nettoyage, vous pouvez utiliser toner visage pour réhydrater et préparer la peau aux produits qui suivent.
Toner visage a souvent une texture légère et aqueuse et peut contenir différents ingrédients de soin selon le produit. Il existe par exemple des toniques axés sur l’hydratation, l’éclat et la barrière cutanée, mais aussi des variantes exfoliantes.
Cela signifie que toner visage peut être choisi en fonction des besoins de la peau. Une peau sèche recherchera peut-être avant tout une hydratation supplémentaire, tandis qu’une peau grasse ou mixte peut avoir des attentes tout à fait différentes.
Toner visage est courant dans les soins coréens de la peau et constitue un moyen simple d’apporter à la fois de l’hydratation et des ingrédients nourrissants dès le début de la routine.
Étape 3 : Apporter hydratation et soin avec une essence
L’essence est un élément courant des soins coréens de la peau et s’utilise après toner visage pour apporter davantage d’hydratation et de soin.
La texture est souvent légère et permet de superposer les soins en fines couches. Cela peut être particulièrement apprécié si la peau a besoin de plus d’hydratation sans que vous souhaitiez utiliser des produits très riches.
Le contenu varie d’une essence à l’autre. Certaines se concentrent avant tout sur l’hydratation, tandis que d’autres contiennent des ingrédients axés par exemple sur l’éclat, la barrière cutanée ou une sensation de peau plus uniforme.
Toner visage et l’essence peuvent parfois avoir des propriétés similaires. Vous n’avez donc pas besoin de vous focaliser sur le nom du produit, mais pouvez plutôt regarder sa composition et la fonction qu’il remplit avec le reste de votre routine.
Étape 4 : Adapter la routine avec un sérum
Le sérum est l’étape qui vous permet le plus clairement d’adapter la routine du matin à ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer.
Les sérums contiennent souvent une concentration plus élevée d’ingrédients sélectionnés et peuvent par exemple être axés sur :
- l’hydratation
- l’éclat
- un teint plus uniforme
- la barrière cutanée
- une texture de peau plus uniforme
Si vous avez la peau sèche ou déshydratée, un sérum hydratant peut être un bon complément. Si vous souhaitez plutôt miser sur l’éclat et un teint plus uniforme, la vitamine C est par exemple un ingrédient courant dans les sérums utilisés le matin.
Vous n’avez pas besoin d’utiliser plusieurs sérums pour avoir une bonne routine. Réfléchissez plutôt à ce que vous voulez obtenir du sérum et à la façon dont il complète toner visage, l’essence et crème visage.
Étape 5 : Prendre soin de la peau autour des yeux
La peau autour des yeux est fine et un crème contour des yeux est spécialement conçu pour prendre soin de cette zone.
Selon le produit, l’accent peut par exemple être mis sur l’hydratation, les ridules de sécheresse ou le fait de donner à la peau autour des yeux une apparence plus reposée. Le matin, un crème contour des yeux plus léger peut être pratique si vous utilisez également une protection solaire et du maquillage par-dessus.
Un crème contour des yeux séparé n’est pas nécessaire pour tout le monde, mais peut être un bon ajout si vous souhaitez offrir à la zone autour des yeux un soin plus adapté.
Étape 6 : Hydrater avec crème visage
La crème pour le visage apporte de l’hydratation et aide la peau à conserver l’humidité provenant à la fois de la crème et des étapes précédentes de la routine.
Le type de crème visage qui convient le mieux dépend surtout de la peau et de l’aspect du reste de la routine. Une peau sèche peut apprécier une crème plus riche, tandis qu’une peau grasse ou mixte préfère souvent une lotion légère ou une crème gel.
Le matin, il est également utile de réfléchir à la manière dont la crème fonctionne avec la protection solaire et un éventuel maquillage. Si plusieurs couches deviennent trop lourdes, vous pouvez choisir des textures plus légères, tandis qu’une peau qui semble rapidement sèche peut avoir besoin de plus d’hydratation.
L’important n’est donc pas de choisir la crème la plus riche, mais une crème visage qui apporte juste la bonne quantité d’hydratation à votre peau.
Étape 7 : Terminer avec une protection solaire
La protection solaire termine la routine de soin du matin et s’applique après vos autres produits de soin, mais avant un éventuel maquillage.
Il existe de nombreux types de protections solaires pour le visage. Certaines sont légères et hydratantes, d’autres offrent un fini plus mat et certaines ressemblent davantage à une crème visage. Cela vous permet de choisir une protection solaire en fonction à la fois de votre type de peau et des autres produits que vous utilisez.
Les protections solaires coréennes sont notamment populaires pour leur large choix de formulations légères, faciles à associer avec d’autres produits de soin.
Le plus important est de trouver une protection solaire qui fonctionne bien dans votre routine et que vous aimez utiliser régulièrement.
A-t-on vraiment besoin des sept étapes le matin ?
Non. Les sept étapes montrent comment construire une routine matinale plus complète, et non combien de produits tout le monde doit utiliser.
Si vous voulez rester simple, trois étapes peuvent suffire :
- Nettoyer ou rincer le visage
- Hydrater avec une crème visage
- Terminer avec une protection solaire
Si vous souhaitez ensuite développer la routine, vous pouvez par exemple ajouter une toner hydratant ou un sérum en fonction d’un besoin spécifique.
Il est souvent préférable que chaque produit ait une fonction claire plutôt que d’utiliser beaucoup de produits simplement pour avoir plus d’étapes.
Faut-il utiliser une crème visage sous la protection solaire ?
Pas toujours.
De nombreuses protections solaires pour le visage contiennent des ingrédients hydratants et peuvent, pour certaines personnes, apporter à elles seules une hydratation suffisante. Cela peut par exemple convenir aux peaux grasses ou mixtes, ou en été lorsque plusieurs couches paraissent facilement trop lourdes.
Si vous avez la peau sèche, la combinaison d’une crème visage et d’une protection solaire peut au contraire faire une grande différence dans la sensation d’hydratation de la peau pendant la journée.
Basez-vous sur votre peau et sur les produits que vous utilisez. Une crème gel légère associée à une protection solaire hydratante procure une sensation totalement différente d’une crème visage riche associée à une protection solaire plus riche.
Les routines doivent-elles être identiques le matin et le soir ?
Non. Les routines du matin et du soir ont en partie des fonctions différentes.
Le matin, l’accent est mis sur l’hydratation, le soin et la préparation de la peau pour la journée, puis sur l’application d’une protection solaire. Le soir, en revanche, vous devez nettoyer et enlever notamment la protection solaire, le maquillage, l’excès de sébum et ce qui s’est accumulé sur la peau pendant la journée.
Une comparaison simplifiée peut ressembler à ceci :
| Matin | Soir |
|---|---|
| Nettoyage doux si nécessaire | Nettoyage, double nettoyage si nécessaire |
| Toner visage/essence selon les besoins | Toner visage/essence selon les besoins |
| Sérum adapté à la peau | Sérum ou autres produits selon les besoins |
| Crème visage | Crème visage |
| Protection solaire | Pas de protection solaire |
Certains produits conviennent aussi mieux au soir. Le rétinol, par exemple, s’utilise généralement le soir, et l’exfoliation peut également être plus simple à placer à ce moment-là plutôt que d’alourdir excessivement la routine du matin.
Vous pouvez donc utiliser plusieurs des mêmes produits matin et soir sans que les routines aient besoin d’être identiques.
Adaptez la routine du matin à votre peau
L’ordre de base n’a pas besoin d’être modifié selon le type de peau. Ce sont surtout le choix des produits et des textures qui diffèrent.
La peau sèche peut par exemple apprécier un nettoyant doux, toner hydratant ou une essence, un sérum hydratant et une crème visage plus riche.
La peau grasse a elle aussi besoin d’hydratation, mais des textures plus légères comme toner visage, les sérums et les gels-crèmes peuvent sembler plus agréables que plusieurs couches riches.
La peau mixte peut utiliser des couches légères sur l’ensemble du visage et adapter la quantité de crème visage selon les zones où la peau a besoin de plus d’hydratation.
La peau sensible peut avantageusement garder une routine relativement simple et se concentrer sur des produits doux, hydratants et réparateurs de la barrière cutanée. Introduisez de préférence les nouveaux produits un par un.
La routine peut aussi changer au fil de l’année. En hiver, la peau a peut-être besoin de plus d’hydratation, tandis qu’en été, moins de couches et des textures plus légères peuvent sembler plus agréables.
Questions fréquentes sur la routine de soin du matin
Dans quel ordre faut-il faire les soins du visage le matin ?
Un ordre complet est : nettoyage → toner visage → essence → sérum → crème contour des yeux → crème visage → protection solaire. Vous n’avez pas besoin d’utiliser toutes les étapes, vous pouvez adapter la routine à votre peau et aux produits que vous utilisez.
Que faut-il mettre sur le visage le matin ?
Une base simple consiste à hydrater et à appliquer une protection solaire après avoir nettoyé ou rincé le visage. Si vous souhaitez une routine plus complète, vous pouvez ajouter par exemple toner visage, une essence et un sérum selon les besoins de votre peau.
Faut-il se laver le visage chaque matin ?
Cela dépend de la peau. Certaines personnes se sentent bien avec un nettoyant visage doux chaque matin, tandis que d’autres, en particulier si la peau a tendance à devenir sèche, préfèrent simplement rincer le visage à l’eau.
Quelle est la différence entre toner visage, une essence et un sérum ?
Toner visage s’utilise tôt dans la routine et peut hydrater, nourrir et préparer la peau. Une essence apporte souvent une couche légère supplémentaire d’hydratation et de soin, tandis qu’un sérum a généralement un objectif plus concentré sur un besoin spécifique. Les produits peuvent toutefois se recouper selon leur formulation.
Faut-il utiliser le sérum ou crème visage en premier ?
Le sérum s’utilise avant crème visage. Le sérum apporte des ingrédients ciblés en fonction des besoins de la peau, tandis que la crème pour le visage hydrate et aide la peau à retenir l’humidité.
Faut-il appliquer la protection solaire avant ou après crème visage ?
La protection solaire s’utilise après crème visage et comme dernière étape de la routine de soin du matin. Ensuite, vous pouvez appliquer du maquillage si vous le souhaitez.
A-t-on besoin à la fois de crème visage et d’une protection solaire ?
Pas toujours. Pour certaines personnes, une protection solaire hydratante peut apporter une hydratation suffisante sans crème visage séparée. La peau sèche peut en revanche apprécier la combinaison de crème visage et de protection solaire.
Peut-on utiliser les mêmes soins de la peau matin et soir ?
Oui, de nombreux produits peuvent être utilisés à la fois le matin et le soir. Les routines n’ont toutefois pas besoin d’être identiques. Le matin, vous terminez par une protection solaire, tandis que la routine du soir peut contenir par exemple un double nettoyage et des produits que vous avez choisi d’utiliser le soir.
