De quoi la peau a-t-elle besoin le matin ?
Une bonne routine de soins du matin n’a pas besoin de contenir beaucoup de produits. L’objectif est de nettoyer si nécessaire, d’apporter à la peau hydratation et soin, puis de terminer par une protection solaire pour la journée.
Une routine matinale simple peut se composer de seulement trois étapes :
Nettoyage → crème visage → protection solaire
Si vous souhaitez tirer davantage de bénéfices de vos soins, vous pouvez compléter avec par exemple toner visage, une essence et un sérum. Vous pourrez ainsi adapter la routine à votre peau et ajouter des ingrédients en fonction de ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer.
Routine de soins du matin dans le bon ordre
Une routine de soins du matin plus complète peut ressembler à ceci :
| Étape | Produit | À quoi sert-il ? |
|---|---|---|
| 1 | Nettoyage | Nettoie la peau et offre une bonne base pour le reste de la routine |
| 2 | Toner visage | Prépare la peau et apporte hydratation et ingrédients nourrissants |
| 3 | Essence | Apporte une hydratation et un soin supplémentaires en une couche légère |
| 4 | Sérum | Permet d’adapter la routine selon ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer |
| 5 | Crème contour des yeux | Hydrate et prend soin de la peau autour des yeux |
| 6 | Crème visage | Hydrate et aide la peau à conserver son hydratation |
| 7 | Protection solaire | Protège la peau contre les rayons UV et termine la routine du matin |
Vous n’avez pas besoin d’utiliser les sept étapes. Considérez-les plutôt comme différentes parties que vous pouvez combiner selon les besoins de votre peau. Pour beaucoup, nettoyage, crème visage et protection solaire suffisent largement, tandis que toner visage, l’essence, le sérum et crème contour des yeux permettent d’adapter encore davantage la routine.
L’exfoliation et sheet mask peuvent également faire partie des soins de la peau, mais ne sont pas des éléments évidents de la routine matinale quotidienne. Le nettoyage à base d’huile s’utilise surtout comme première étape d’un double nettoyage le soir afin de dissoudre par exemple le maquillage et la protection solaire.
Si vous voulez en savoir plus sur une routine de soin complète, vous pouvez en lire davantage dans la routine coréenne en 10 étapes ici.
Étape 1 : Nettoyer la peau
La première étape est le nettoyage du visage, mais la quantité de nettoyage dont la peau a besoin le matin varie.
Pendant la nuit, du sébum, de la sueur et des résidus des soins du soir peuvent rester sur la peau. Un nettoyage doux offre une base propre avant d’appliquer le reste des produits du matin.
Pour certaines personnes, il fonctionne bien d’utiliser un nettoyant visage matin et soir. D’autres, surtout si la peau devient facilement sèche, préfèrent simplement rincer le visage à l’eau le matin.
Adaptez donc le nettoyage à votre peau. Une peau grasse peut par exemple apprécier un nettoyant qui élimine l’excès de sébum, tandis qu’une peau sèche ou sensible préfère souvent un nettoyage plus doux et plus hydratant.
Ensuite, la peau doit être propre et confortable, et non tiraillée et desséchée.
Étape 2 : Préparer la peau avec toner visage
Après le nettoyage, vous pouvez utiliser un toner visage pour hydrater et préparer la peau aux produits qui suivent.
Toner visage a souvent une consistance légère et aqueuse et peut contenir différents ingrédients de soin selon le produit. Il existe par exemple des toners axés sur l’hydratation, l’éclat et la barrière cutanée, mais aussi des variantes exfoliantes.
Cela signifie que toner visage peut être choisi en fonction des besoins de la peau. Une peau sèche recherche peut-être avant tout une hydratation supplémentaire, tandis qu’une peau grasse ou mixte peut avoir des attentes totalement différentes.
Toner visage est courant dans les soins coréens et constitue un moyen simple d’apporter à la fois de l’hydratation et des ingrédients nourrissants dès le début de la routine.
Étape 3 : Apporter hydratation et soin avec une essence
L’essence est un élément courant des soins coréens et s’utilise après toner visage pour apporter une hydratation et un soin supplémentaires.
La consistance est souvent légère et permet de construire la routine en fines couches. Cela peut être particulièrement apprécié si la peau a besoin de plus d’hydratation sans que vous souhaitiez utiliser des produits très riches.
Le contenu varie d’une essence à l’autre. Certaines se concentrent surtout sur l’hydratation, tandis que d’autres contiennent des ingrédients axés par exemple sur l’éclat, la barrière cutanée ou une sensation plus uniforme de la peau.
Toner visage et l’essence peuvent parfois avoir des propriétés similaires. Vous n’avez donc pas besoin de vous focaliser sur le nom du produit, mais pouvez plutôt regarder sa composition et la fonction qu’il remplit avec le reste de votre routine.
Étape 4 : Adapter la routine avec un sérum
Le sérum est l’étape où vous pouvez le plus clairement adapter la routine du matin à ce sur quoi vous voulez vous concentrer.
Les sérums contiennent souvent une concentration plus élevée d’ingrédients sélectionnés et peuvent par exemple se concentrer sur :
- l’hydratation
- l’éclat
- un teint plus uniforme
- la barrière cutanée
- une texture de peau plus uniforme
Si vous avez la peau sèche ou déshydratée, un sérum hydratant peut être un bon complément. Si vous souhaitez plutôt vous concentrer sur l’éclat et un teint plus uniforme, la vitamine C est par exemple un ingrédient courant dans les sérums utilisés le matin.
Vous n’avez pas besoin d’utiliser plusieurs sérums pour avoir une bonne routine. Réfléchissez plutôt à ce que vous voulez obtenir du sérum et à la manière dont il complète toner visage, l’essence et crème visage.
Étape 5 : Prendre soin de la peau autour des yeux
La peau autour des yeux est fine et un crème contour des yeux est spécialement conçu pour prendre soin de cette zone.
Selon le produit, l’accent peut par exemple être mis sur l’hydratation, les ridules de sécheresse ou le fait de donner à la peau autour des yeux un aspect plus reposé. Le matin, un crème contour des yeux plus léger peut aussi être pratique si vous utilisez également une protection solaire et du maquillage par-dessus.
Un crème contour des yeux séparé n’est pas nécessaire pour tout le monde, mais peut être un bon ajout si vous souhaitez offrir à la zone autour des yeux un soin plus adapté.
Étape 6 : Hydrater avec crème visage
La crème pour le visage apporte de l’hydratation et aide la peau à retenir l’humidité provenant à la fois de la crème et des étapes précédentes de la routine.
Le type de crème visage qui convient le mieux dépend avant tout de la peau et de la façon dont le reste de la routine est composé. La peau sèche peut apprécier une crème plus riche, tandis que la peau grasse ou mixte préfère souvent une lotion légère ou une crème-gel.
Le matin, il est également bon de réfléchir à la manière dont la crème fonctionne avec la protection solaire et l’éventuel maquillage. Si plusieurs couches deviennent trop lourdes, vous pouvez choisir des textures plus légères, tandis qu’une peau qui semble rapidement sèche peut avoir besoin de plus d’hydratation.
L’important n’est donc pas de choisir la crème la plus riche, mais un crème visage qui apporte la juste quantité d’hydratation pour votre peau.
Étape 7 : Terminer avec une protection solaire
La protection solaire termine la routine de soins du matin et s’applique après vos autres produits de soin, mais avant le maquillage éventuel.
Il existe de nombreux types de protection solaire pour le visage. Certaines sont légères et hydratantes, d’autres offrent un fini plus mat et certaines ressemblent davantage à une crème visage. Cela vous permet de choisir une protection solaire en fonction à la fois de votre type de peau et des autres produits que vous utilisez.
Les protections solaires coréennes sont notamment populaires pour leur large choix de formules légères, faciles à associer avec d’autres produits de soin.
Le plus important est de trouver une protection solaire qui fonctionne bien dans votre routine et que vous appréciez utiliser régulièrement.
A-t-on vraiment besoin des sept étapes le matin ?
Non. Les sept étapes montrent comment une routine matinale plus complète peut être construite, et non combien de produits tout le monde doit utiliser.
Si vous souhaitez faire simple, trois étapes peuvent suffire :
- Nettoyer ou rincer le visage
- Hydrater avec crème visage
- Terminer avec une protection solaire
Si vous souhaitez ensuite développer la routine, vous pouvez par exemple ajouter un toner hydratant ou un sérum en fonction d’un besoin spécifique.
Il est souvent préférable que chaque produit ait une fonction claire plutôt que d’utiliser de nombreux produits simplement pour avoir plus d’étapes.
Faut-il utiliser crème visage sous la protection solaire ?
Pas toujours.
De nombreux écrans solaires pour le visage contiennent des ingrédients hydratants et peuvent, pour certaines personnes, apporter à eux seuls une hydratation suffisante. Cela peut par exemple convenir aux peaux grasses ou mixtes, ou en été lorsque plusieurs couches légères semblent facilement trop lourdes.
Si vous avez la peau sèche, la combinaison de crème visage et d’une protection solaire peut au contraire faire une grande différence dans la sensation d’hydratation de la peau au cours de la journée.
Basez-vous sur votre peau et sur les produits que vous utilisez. Une crème-gel légère associée à une protection solaire hydratante procure une sensation totalement différente de celle d’une crème visage riche associée à une protection solaire plus riche.
Les routines doivent-elles être les mêmes le matin et le soir ?
Non. Les routines du matin et du soir ont en partie des fonctions différentes.
Le matin, l’accent est mis sur l’hydratation, le soin et la préparation de la peau pour la journée, puis on termine par une protection solaire. Le soir, vous devez au contraire éliminer notamment la protection solaire, le maquillage, l’excès de sébum et ce qui s’est accumulé sur la peau pendant la journée.
Une comparaison simplifiée peut ressembler à ceci :
| Matin | Soir |
|---|---|
| Nettoyage doux si nécessaire | Nettoyage, double nettoyage si nécessaire |
| Toner visage/essence selon les besoins | Toner visage/essence selon les besoins |
| Sérum adapté à la peau | Sérum ou autres produits selon les besoins |
| Crème visage | Crème visage |
| Protection solaire | Pas de protection solaire |
Certains produits conviennent aussi mieux au soir. Le rétinol s’utilise par exemple généralement le soir, et il peut aussi être plus simple d’y placer l’exfoliation plutôt que de rendre la routine du matin trop chargée.
Vous pouvez donc utiliser plusieurs des mêmes produits matin et soir sans que les routines aient besoin d’être identiques.
Adaptez la routine du matin à votre peau
L’ordre de base n’a pas besoin d’être modifié selon le type de peau. Ce sont surtout le choix des produits et des textures qui diffèrent.
La peau sèche peut par exemple apprécier un nettoyage doux, toner hydratant ou une essence, un sérum hydratant et une crème visage plus riche.
La peau grasse a elle aussi besoin d’hydratation, mais des textures plus légères comme toner visage, un sérum et une crème-gel peuvent être plus agréables que plusieurs couches riches.
La peau mixte peut utiliser des couches légères sur l’ensemble du visage et adapter la quantité de crème visage selon les zones où la peau a besoin de plus d’hydratation.
La peau sensible peut avantageusement garder une routine relativement simple et se concentrer sur des produits doux, hydratants et renforçant la barrière cutanée. Introduisez de préférence les nouveaux produits un par un.
La routine peut aussi changer au fil de l’année. En hiver, la peau a peut-être besoin de plus d’hydratation, tandis qu’en été, des couches moins nombreuses et plus légères peuvent être plus agréables.
Questions fréquentes sur la routine de soin du matin
Dans quel ordre faut-il faire ses soins de la peau le matin ?
Un ordre complet est : nettoyage → toner visage → essence → sérum → crème contour des yeux → crème visage → protection solaire. Vous n’avez pas besoin d’utiliser toutes les étapes, mais pouvez adapter la routine à votre peau et aux produits que vous utilisez.
Que faut-il mettre sur le visage le matin ?
Une base simple consiste à hydrater et à appliquer une protection solaire après avoir nettoyé ou rincé le visage. Si vous souhaitez une routine plus complète, vous pouvez ajouter par exemple toner visage, une essence et un sérum selon les besoins de la peau.
Faut-il se laver le visage tous les matins ?
Cela dépend de la peau. Certaines personnes préfèrent un nettoyant visage doux chaque matin, tandis que d’autres, surtout si la peau a tendance à se dessécher facilement, préfèrent simplement rincer le visage à l’eau.
Quelle est la différence entre toner visage, une essence et un sérum ?
Toner visage s’utilise tôt dans la routine et peut hydrater, nourrir et préparer la peau. Une essence apporte souvent une couche supplémentaire légère d’hydratation et de soin, tandis qu’un sérum a généralement une action plus concentrée sur un besoin spécifique. Les produits peuvent toutefois se chevaucher selon leur formulation.
Faut-il appliquer le sérum ou crème visage en premier ?
Le sérum s’utilise avant crème visage. Le sérum apporte des ingrédients ciblés selon les besoins de la peau, tandis que la crème visage hydrate et aide la peau à conserver son hydratation.
Faut-il appliquer la protection solaire avant ou après crème visage ?
La protection solaire s’applique après crème visage et comme dernière étape de la routine de soins du matin. Vous pouvez ensuite appliquer du maquillage si besoin.
A-t-on besoin à la fois de crème visage et d’une protection solaire ?
Pas toujours. Une protection solaire hydratante peut, pour certaines personnes, apporter suffisamment d’hydratation sans crème visage séparée. En revanche, une peau sèche peut apprécier la combinaison de crème visage et d’une protection solaire.
Peut-on utiliser les mêmes soins de la peau le matin et le soir ?
Oui, de nombreux produits peuvent être utilisés matin et soir. Les routines ne doivent toutefois pas nécessairement être identiques. Le matin, vous terminez par une protection solaire, tandis que la routine du soir peut contenir par exemple un double nettoyage et les produits que vous avez choisi d’utiliser le soir.
