Les hommes devraient-ils avoir une routine de soins de la peau ? Oui, la peau a besoin de nettoyage, d’hydratation et de protection solaire, que vous soyez un homme ou une femme. Cela ne signifie toutefois pas que vous ayez besoin de dix produits différents ou de consacrer beaucoup de temps aux soins de la peau chaque jour.
Pour la plupart des hommes, un bon point de départ est une routine simple avec nettoyage, crème visage et protection solaire. Cela ne prend que quelques minutes, et vous pourrez toujours ajouter d’autres produits plus tard si vous le souhaitez.
Les hommes ont-ils vraiment besoin d’une routine de soins de la peau ?
Oui, il est bon de prendre soin de sa peau, mais une routine de soins de la peau pour hommes n’a pas besoin d’être compliquée.
Au cours de la journée, la peau est exposée notamment à la saleté, à la transpiration et au soleil. La peau peut aussi devenir sèche, grasse ou tirailler, comme chez tout le monde.
Une routine de soins de la peau de base a donc trois fonctions simples :
- Nettoyer la peau
- Hydrater la peau
- Protéger la peau du soleil
C’est une bonne base, que vous n’ayez jamais utilisé de soins de la peau auparavant ou que vous utilisiez déjà quelques produits.
Routine de soins de la peau simple pour hommes en 3 étapes
Si vous voulez faire aussi simple que possible, vous n’avez en réalité besoin que de trois produits :
1. Nettoyant visage → 2. Crème visage → 3. Protection solaire
La protection solaire s’utilise le matin et pendant la journée. Le soir, il suffit donc de nettoyer et d’appliquer crème visage.
| Matin | Soir |
|---|---|
| 1. Nettoyage | 1. Nettoyage |
| 2. Crème visage | 2. Crème visage |
| 3. Protection solaire | – |
Lavez votre visage avec un nettoyant visage
La première étape consiste à nettoyer le visage.
Utilisez un nettoyant conçu pour le visage plutôt qu’un savon pour les mains classique ou un gel douche. Un nettoyant visage est formulé pour la peau du visage, et il existe différentes options selon le type de peau.
Le soir, le nettoyage aide à éliminer notamment la saleté, l’excès de sébum et la protection solaire qui restent sur la peau après la journée.
Le matin, vous pouvez utiliser à nouveau un nettoyant si vous le souhaitez. Si votre peau a facilement tendance à être sèche, il peut suffire pour certains de rincer le visage à l’eau le matin et d’effectuer le nettoyage complet le soir.
Utilisez crème visage
Après le nettoyage, utilisez une crème visage pour hydrater la peau.
Cela vaut aussi si vous avez la peau grasse. Dans ce cas, vous pouvez plutôt choisir une crème visage plus légère ou une crème gel qui ne paraît pas lourde sur la peau.
Si la peau semble souvent sèche ou tiraillée, une crème un peu plus riche peut être plus adaptée.
Vous n’avez donc pas besoin de rendre cela plus compliqué que ceci :
Lavez votre visage → appliquez crème visage.
Si vous faites cela régulièrement, vous avez déjà mis en place la base d’une routine de soins de la peau.
Étape 3 : Terminez par une protection solaire le matin
Le matin, terminez avec une protection solaire . Il s’applique après la crème pour le visage et constitue la dernière étape de la routine de soin.
L’ordre est le suivant :
Nettoyage → crème visage → protection solaire
Si vous trouvez que la combinaison de crème visage et de la protection solaire est trop lourde, vous pouvez choisir des produits plus légers qui se marient mieux ensemble.
La protection solaire n’est pas seulement faite pour la plage. Le visage est une zone souvent exposée au soleil, ce qui fait de SPF une partie importante de la routine du matin.
Les hommes ont-ils besoin de produits de soin spécifiques ?
Non. Vous n’avez pas besoin d’acheter des produits marqués "for men" ou "pour hommes".
Les soins de la peau doivent avant tout être choisis en fonction du type de peau et des besoins de la peau, et non du genre indiqué sur l’emballage.
Un homme à la peau sèche peut par exemple avoir besoin d’un crème visage plus riche, tandis qu’un homme à la peau grasse préférera peut-être une crème gel légère. Le même principe s’applique aux autres types de peau.
Cela élargit aussi considérablement le choix. Vous pouvez choisir les produits qui conviennent à votre peau au lieu de vous limiter à une gamme spécifique pour hommes.
Quel est mon type de peau ?
Vous n’avez pas besoin de faire une analyse de peau avancée pour commencer. Réfléchissez plutôt à la sensation que votre peau a habituellement au cours de la journée.
Peau sèche : La peau paraît souvent sèche ou tiraillée. Choisissez de préférence un nettoyant doux et un crème visage plus hydratant.
Peau grasse : La peau devient facilement brillante et produit plus de sébum. Choisissez de préférence des produits plus légers, mais ne sautez pas l’hydratation.
Peau mixte : Certaines parties du visage, souvent le front, le nez et le menton, deviennent plus grasses tandis que d’autres zones peuvent être plus sèches.
Peau sensible : La peau réagit facilement aux produits. Gardez une routine simple et introduisez les nouveaux produits progressivement.
Vous n’avez pas besoin de trouver une étiquette parfaite pour votre type de peau. L’objectif est avant tout de choisir des produits qui sont agréables sur la peau et que vous aurez réellement envie de continuer à utiliser.
Rasage et routine de soin
Si vous vous rasez, vous pouvez le faire après avoir nettoyé votre visage. Le nettoyage élimine la saleté et l’excès de sébum, tandis que l’eau tiède aide à assouplir les poils de barbe avant le rasage.
Après le rasage, rincez votre visage puis poursuivez avec le reste des soins.
Une matinée simple peut par exemple ressembler à ceci :
Nettoyage → rasage → crème visage → protection solaire
Soyez particulièrement prudent avec les produits puissants ou exfoliants juste après le rasage si votre peau s’irrite facilement.
Que faire si on a une barbe ?
Si vous avez une barbe, vous devez toujours prendre soin de la peau sous la barbe.
Nettoyez votre visage comme d’habitude et essayez de faire pénétrer le nettoyant jusqu’à la peau sous la barbe. Il en va de même pour l’hydratation, surtout si la peau sous la barbe a facilement tendance à être sèche.
Si vous avez une barbe plus longue ou plus fournie, vous pouvez compléter avec des produits spécialement conçus pour la barbe elle-même. En revanche, ils ne remplacent pas nécessairement les soins pour la peau en dessous.
Quand peut-on ajouter un sérum ?
Lorsque vous avez intégré les étapes de base, vous pouvez ajouter un sérum si vous souhaitez adapter un peu plus la routine à votre peau.
Les sérums s’utilisent après le nettoyage mais avant crème visage :
Nettoyage → sérum → crème visage → protection solaire
Le sérum que vous choisissez dépend de ce que vous attendez de votre routine de soin. Il peut par exemple s’agir d’une hydratation supplémentaire ou de plus d’éclat.
Mais le sérum est un complément, pas quelque chose que vous devez absolument utiliser. Si le nettoyage, crème visage et la protection solaire vous suffisent, il n’y a aucune raison de compliquer davantage votre routine pour le principe.
Soin visage homme n’a pas besoin d’être compliqué
Le plus important n’est pas le nombre de produits dans l’armoire de salle de bain, mais de trouver une routine assez simple pour être réellement utilisée.
Si vous n’avez jamais eu de routine de soins de la peau auparavant, vous pouvez commencer par :
Matin : nettoyage → crème visage → protection solaire
Soir : nettoyage → crème visage
Essayez d’abord cette routine. Si plus tard vous souhaitez en faire davantage, vous pouvez ajouter un sérum ou d’autres produits en fonction des besoins de votre peau.
Questions fréquentes sur la routine de soins de la peau pour les hommes
Les hommes devraient-ils avoir une routine de soins de la peau ?
Oui. Les hommes, tout comme les femmes, peuvent bénéficier d’une routine de soins de la peau de base comprenant le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire. La routine n’a pas besoin de contenir beaucoup de produits pour offrir une bonne base à la peau.
De quels soins de la peau un homme a-t-il besoin ?
Un bon début consiste en un nettoyant pour le visage, crème visage et une protection solaire. Ensuite, vous pouvez ajouter d’autres produits si vous avez un besoin particulier ou si vous vous intéressez davantage aux soins de la peau.
Comment commencer une routine de soins de la peau quand on est un homme ?
Commencez simplement. Lavez votre visage avec un nettoyant visage, appliquez crème visage ensuite et terminez par une protection solaire le matin. Lorsque cette routine sera devenue une habitude, vous pourrez décider si vous avez besoin de quelque chose de plus.
Les soins de la peau sont-ils différents pour les hommes et les femmes ?
Il existe certaines différences biologiques entre la peau des hommes et celle des femmes, mais vous n’avez pas besoin de choisir des soins de la peau uniquement en fonction du sexe. Le type de peau, les caractéristiques du produit et les besoins de votre peau sont plus importants lorsque vous choisissez des produits.
Les hommes peuvent-ils utiliser des soins de la peau ordinaires ?
Oui. Les produits de soins de la peau n’ont pas besoin d’être étiquetés « pour hommes ». Un homme peut utiliser les mêmes nettoyants, sérums, crèmes pour le visage et protections solaires que les autres, tant que les produits conviennent à sa peau.
À quelle fréquence les hommes doivent-ils utiliser des soins de la peau ?
Une routine simple peut être faite matin et soir. Le matin, vous terminez par une protection solaire et le soir, vous vous concentrez sur le nettoyage et l’hydratation de la peau.
